Jak radzić sobie z negatywnymi myślami i samooceną.
Uzależniony od alkoholu popija każdego dnia. Organizm ludzki domaga się coraz większej ilości alkoholu, ma okazję to trwać kilka dni. W pewnym momencie organizm ludzki zdecydowanie kontestuje. Uzależniony nie może już więcej wychylić. Organizm ludzki nie przyjmuje alkoholu. Gwałtowne odstawienie alkoholi powoduje przypadłości zdrowotne – bóle głowy, drżenie kończyn, omdlenia. Schorowany nie może spoglądać na alkohol. Przez parę dni żyje w pełnej abstynencji – może naturalnie wówczas poprawnie byłoby zaoferować odwyk alkoholowy, czyli rozpoczęcie leczenia. Czasu jest nie dużo, bo te kilka dni abstynencji obowiązkowej mija błyskawicznie, a później wszystko zaczyna się od nowa. Z pewnością ANCHOR to proces nadzwyczaj długi, zagmatwany. W pierwszych miesiącach terapii chory bezustannie walczy ze stłumieniem nałogu. Każda myśl o alkoholu sprawia chęć natychmiastowego napicia się. Następne lata walki z nałogiem to także notoryczna walka z samym sobą. Okazji do napicia się jest przecież tak sporo. Alkoholikiem jest się do końca życia. Powrót do nałogu jest dopuszczalny w każdej chwili, a ciągłe wypicie choćby kieliszka wódki, u alkoholika sprawia powrót do dawnych nawyków. Na jednym kieliszku się nie skończy.
2. Tutaj